人，仅仅一个赞可能是不够的。
在他们需要的时候，一句温暖的问候，一次耐心的倾听，远比一百个赞更有力量。
而对于一些泛泛之交或不那么重要的信息，点赞或已阅则是一种得体的回应。
2. 在“点赞”之外，适度增加“评论”的浓度：如果某个分享真的触动了你，不妨多花一点时间，写下一句真诚的评论。
即使只是一句简短的话，只要是发自内心的，就能传递出更丰富的温度和情感。
3. 不要过度解读他人的“已阅不回”：每个人都有自己的社交节奏和能量状态。
当别人没有及时回复你的消息，或者只是点了个赞，不必过于敏感地解读为对方不在乎或不尊重。
多一份理解和宽容，社交关系会更轻松。
4. 主动发起有质量的对话：如果你渴望更深度的连接，仅仅等待别人的点赞是不够的。
尝试主动发起一些有意义的对话，分享一些真实的思考和感受，邀请对方参与到更具实质性的交流中来。
5. 反思自己的“点赞”习惯：在点下那个赞之前，不妨问问自己：我是真心认同这个内容，还是只是习惯性操作？
我的这个赞，想传递怎样的信息？
有意识地去觉察自己的行为，能帮助我们更真诚地进行社交。
亲爱的萤火，“已阅”和“点赞”本身是中性的工具，它们可以是社交中的润滑剂，也可以是情感表达的惰性区。
关键在于我们如何理解和使用它们。
在这个信息爆炸、连接泛滥的时代，我们或许都需要一些“透明的屏障”来保护自己，过滤掉不必要的干扰。
但同时，我们也要努力让自己的心保持柔软和开放，在那些真正重要的时刻，勇敢地跨越屏障，用更真诚、更温暖的方式去表达和连接。
因为，真正的温柔，不仅仅是沉默的看见，更是用心的回应。
在下一章，我们将探讨，如何在避免社交消耗的前提下，进行一场真正滋养心灵的、高质量的对话。
第七章：对话的艺术：如何进行一场不消耗的真诚交流？
在心语之流的喧嚣中，我们渴望真诚的交流，却又常常在对话中感到疲惫和消耗。
似乎每一次试图深入的沟通，都可能变成一场暗流涌动的“情绪拔河”，或者是一段言不及义的
